FECHA DE INICIO DEL RETO: LUNES 05 DE SEPTIEMBRE
¡TU OBJETIVO, MI MÉTODO!
“EL MÉTODO” es una experiencia de 8 semanas dedicada a transformar tu salud, tu físico y tus conocimientos sobre el fitness. Este reto ha sido especialmente diseñado para mujeres que estén listas para transformarse y perseguir metas reales.
Esta vez les traigo dos versiones
- La versión élite, incluye entrenamiento, nutrición, acceso a la plataforma educativa, calculo personalizado de calorías y división de macronutrientes, llamadas personales de seguimiento cada 15 días y mucho más.
- La versión esencial que incluye lo fundamental del fitness, el entrenamiento y la guía nutricional y otros regalitos.
Elijas la versión que elijas, solo apégate al programa, confía en el proceso y obtén esos resultados que tanto buscas.
Esta vez les traigo dos versiones
- La versión élite, incluye entrenamiento, nutrición, acceso a la plataforma educativa, calculo personalizado de calorías y división de macronutrientes, llamadas personales de seguimiento cada 15 días y mucho más.
- La versión esencial que incluye lo fundamental del fitness, el entrenamiento y la guía nutricional y otros regalitos.
Elijas la versión que elijas, solo apégate al programa, confía en el proceso y obtén esos resultados que tanto buscas.
¡Es así de sencillo!
¡PREPÁRATE PARA TRANSFORMARTE EN SOLO
8 SEMANAS!
¡El método ViviFit se basa en la educación! Este reto es una combinación de las mejores estrategias del fitness que realmente generan resultados. Decidí unirlas y diseñar un método que no sólo te dará esos resultados que buscas, sino que también aprenderás el POR QUÉ y el CÓMO detrás de tu transformación. Te equiparé con el conocimiento necesario para mantener tus resultados de por vida.
Apégate al programa, confía en el proceso y obtén esos resultados que tanto buscas. ¡Es así de sencillo!
Apégate al programa, confía en el proceso y obtén esos resultados que tanto buscas. ¡Es así de sencillo!
Únete a mi reto...
ESENCIAL:
😃 $90
Menos de $3 dólares el día.
ELITE:
🥳 $149
Menos de $3 dólares el día.
Mis nenas responden:
¿Qué es lo que más te gustó del método?
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Juan PérezCEO 
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Juan PérezCEO
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El mejor momento para un nuevo comienzo es AHORA.
Con “EL MÉTODO” obtendrás:
Lorem fistrum por la gloria de mi madre esse jarl aliqua llevame al sircoo. De la pradera ullamco qué dise usteer está la cosa muy malar.
Base
Base
$
199
per month
16 gb
3 GB LPDDR3
5.2-inch
Helio X25 processor
21.16 megapixel
Premium
Extra
$
260
per month
32 gb
4 GB LPDDR3
5.2-inch
Helio X25 processor
21.16 megapixel
Mis nenas responden:
¿Qué es lo que más te gustó del método?
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Juan PérezCEO
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Juan PérezCEO
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Juan PérezCEO
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Entrenamiento
✅ Programa de entrenamiento ESTRUCTURADO de 8 semanas para casa y gimnasio. Tú escoges donde y cuando entrenar.
✅ Entrenamientos diseñados para 5 días a la semana.
✅ ¿No tienes tiempo de entrenar 5 días? No te preocupes, también pensé en ti. ¡Entrena solo 3 veces por semana e igual obtén RESULTADOS! Mi nuevo diseño presenta una cuidadosa selección de ejercicios para todo el cuerpo que garantizarán que alcances la frecuencia de entrenamiento óptima.
✅ Guía con protocolos de cardio para maximizar la pérdida de grasa.
✅ Los entrenamientos en casa solo requieren mancuernas y bandas de resistencia. ¡También te enseñaré mis trucos para agregar dificultad a tus entrenamientos usando un equipo mínimo!
✅ Todos los ejercicios de Casa o Gimnasio se muestran en video para que puedas ejecutarlos correctamente.
✅ BONUS: Si te inscribes en las fechas de pre-venta te regalaré un programa de descarga de 2 semanas al finalizar el reto.
✅ Entrenamientos diseñados para 5 días a la semana.
✅ ¿No tienes tiempo de entrenar 5 días? No te preocupes, también pensé en ti. ¡Entrena solo 3 veces por semana e igual obtén RESULTADOS! Mi nuevo diseño presenta una cuidadosa selección de ejercicios para todo el cuerpo que garantizarán que alcances la frecuencia de entrenamiento óptima.
✅ Guía con protocolos de cardio para maximizar la pérdida de grasa.
✅ Los entrenamientos en casa solo requieren mancuernas y bandas de resistencia. ¡También te enseñaré mis trucos para agregar dificultad a tus entrenamientos usando un equipo mínimo!
✅ Todos los ejercicios de Casa o Gimnasio se muestran en video para que puedas ejecutarlos correctamente.
✅ BONUS: Si te inscribes en las fechas de pre-venta te regalaré un programa de descarga de 2 semanas al finalizar el reto.
Alimentación
✅ No importa si buscas disminuir tu porcentaje de grasa, aumentar tu masa muscular o una recomposición corporal, este reto cubre todos los extremos.
✅ Te ensañaré a usar correctamente la dieta flexible para vivir de manera saludable pero balanceada.
✅ Múltiples videos educativos donde te explicaré todo acerca del cálculo y conteo de macros.
✅ Guía con ideas de tus comidas con opciones bajas en calorías en caso de que estés en el proceso de pérdida de grasa o su versión más calórica si estás en el proceso de aumento de masa muscular.
✅ ¿Abrumada con el conteo de macros? Tranquila, tendrás acceso a mi guía con el paso a paso de tracking de calorías en my fitness pal.
✅ Guía de suplementación básica.
✅ Te ensañaré a usar correctamente la dieta flexible para vivir de manera saludable pero balanceada.
✅ Múltiples videos educativos donde te explicaré todo acerca del cálculo y conteo de macros.
✅ Guía con ideas de tus comidas con opciones bajas en calorías en caso de que estés en el proceso de pérdida de grasa o su versión más calórica si estás en el proceso de aumento de masa muscular.
✅ ¿Abrumada con el conteo de macros? Tranquila, tendrás acceso a mi guía con el paso a paso de tracking de calorías en my fitness pal.
✅ Guía de suplementación básica.
😍😍 Adicionalmente tendremos grupito de telegram para estar siempre conectadas y yo estar atenta a cualquier duda que puedan tener.
¡Prepárense para aprender a entrenar como una atleta y mejorar tu confianza dentro y fuera del gimnasio! ¡Este programa se adaptará tanto a personas experimentadas en el entrenamiento como a principiantes! ¡Si que buscan disminuir tu porcentaje de grasa corporal, mejorar tu técnica, aprender nuevos modos de entrenamiento, fortalecerte y educarte en cómo alimentarte para lograr y mantener tus resultados, ¡Este reto es para ti.
¿Qué es lo más importante que aprenderás con EL MÉTODO?
¡Aprenderás a adaptar el fitness a TU estilo de vida, no al revés! FIT IN FITNESS!
PREMIOS:
Se premiarán las 3 mujeres más comprometidas con el reto. No solo se tomará en cuenta su transformación física, también evaluaré su disciplina, participación en el grupo, interacción con otras participantes, menciones en las redes, apego a nuevos y mejores hábitos, aprendizaje, cambio de mentalidad. Buscaré los cambios más integrales.
✅ Primer lugar: Se le reembolsará el pago del reto.
✅ Segundo lugar: Acceso gratuito al siguiente reto.
✅ Tercer lugar: 50% de descuento en el siguiente reto.
✅ Primer lugar: Se le reembolsará el pago del reto.
✅ Segundo lugar: Acceso gratuito al siguiente reto.
✅ Tercer lugar: 50% de descuento en el siguiente reto.
FECHAS CLAVES:
El reto comienza el 30 de mayo.
A partir del 20 de mayo podrás acceder a la web donde tendrás acceso a todos los videos educativos.
El viernes 27 de mayo tendrás acceso a la primera semana de entrenamiento. Todos los viernes se habilitará la siguiente semana de entrenamiento.
Tendrás acceso a la web desde el 20 de mayo y durante las 8 semanas que dura el reto, después de este tiempo, tendrás 2 semanas adicionales con acceso a la plataforma.
Desafortunadamente, no puedo extender el acceso más allá de este período de tiempo.
Pero no te preocupes, los programas de entrenamiento se enviarán también en Excel y PDF, por lo que te recomiendo descargarlos para que los tengas a la mano en caso de querer repetir el reto.
Para los videos educativos, te recomiendo que tomas notas de toda la información importante y preguntes todas tus dudas durante las 8 semanas del reto.
¡A estudiar!
A partir del 20 de mayo podrás acceder a la web donde tendrás acceso a todos los videos educativos.
El viernes 27 de mayo tendrás acceso a la primera semana de entrenamiento. Todos los viernes se habilitará la siguiente semana de entrenamiento.
Tendrás acceso a la web desde el 20 de mayo y durante las 8 semanas que dura el reto, después de este tiempo, tendrás 2 semanas adicionales con acceso a la plataforma.
Desafortunadamente, no puedo extender el acceso más allá de este período de tiempo.
Pero no te preocupes, los programas de entrenamiento se enviarán también en Excel y PDF, por lo que te recomiendo descargarlos para que los tengas a la mano en caso de querer repetir el reto.
Para los videos educativos, te recomiendo que tomas notas de toda la información importante y preguntes todas tus dudas durante las 8 semanas del reto.
¡A estudiar!
*DISCLAIMER:
NO PODRÁS PARTICIPAR EN EL MÉTODO SI CUMPLES CON ALGUNA DE LAS SIGUIENTES CARACTERÍSTICAS
❌ Eres menor de 18 años – Es obligatorio ser mayor de edad para poder participar.
❌ Padeces de un TAC (Trastorno de conducta alimentaria) – El conteo de macronutrientes y calorías podría empeorar tu situación. Te recomiendo contactar un especialista.
❌ Tienes alguna lesión muscular que requiere entrenamiento personalizado. El reto es una experiencia grupal, no una asesoría personalizada.
❌ Quieres seguir un menú prediseñado. El reto es una experiencia grupal, no una asesoría personalizada, por lo cual no pueden todas seguir el mismo menú ya que sus requerimientos nutricionales, objetivos y condiciones son diferentes.
❌ No te vas a comprometer con EL MÉTODO. Necesito mujeres comprometidas, que confíen en mí y en el proceso, mujeres que quieran aprender estrategias para lograr su transformación deseada y que estén dispuestas a entregar el 200% en esta experiencia.
❌ Eres menor de 18 años – Es obligatorio ser mayor de edad para poder participar.
❌ Padeces de un TAC (Trastorno de conducta alimentaria) – El conteo de macronutrientes y calorías podría empeorar tu situación. Te recomiendo contactar un especialista.
❌ Tienes alguna lesión muscular que requiere entrenamiento personalizado. El reto es una experiencia grupal, no una asesoría personalizada.
❌ Quieres seguir un menú prediseñado. El reto es una experiencia grupal, no una asesoría personalizada, por lo cual no pueden todas seguir el mismo menú ya que sus requerimientos nutricionales, objetivos y condiciones son diferentes.
❌ No te vas a comprometer con EL MÉTODO. Necesito mujeres comprometidas, que confíen en mí y en el proceso, mujeres que quieran aprender estrategias para lograr su transformación deseada y que estén dispuestas a entregar el 200% en esta experiencia.
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