Recuerdo que cuando era pequeña y me venía la menstruación siempre me malhumoraba por que me arruinaba los planes, pensaba “no me podría dejar de venir para ir a la playa”?

También recuerdo que sufría horriblemente de dolores premenstruales y me tenía que tomar todo el tiempo pastillas para el dolor.

Hasta que entendí que nuestra menstruación es una señal de que estamos sanas y que lo que comemos, la cantidad que comemos y nuestros hábitos repercuten 100% en el síndrome pre-menstrual, duración, color o incluso la ausencia de la misma.

¡Vamos a solucionarlo de manera natural!