Move With Vi
es mi aplicación de entrenamiento donde te voy a estar entregando programas mensuales estructurados para que lleves tu cuerpo a OTRO NIVEL.
Move With Vi es mi aplicación de entrenamiento donde te voy a estar entregando programas mensuales de entrenamientos estructurados para que lleves tu cuerpo a OTRO NIVEL.
¡Cada programa dura 4 semanas!
¡Después de las 4 semanas, el programa cambia para que continues evolucionando!
INCLUYE:
🏃🏻♀️ Cada 4 semanas el programa de entrenamiento cambiará automáticamente.
🍑 Entrenamientos diseñados en torno a la mejora de los glúteos.
💪🏼 Entrenamientos enfocados en hipertrofia muscular.
👍🏼 Entrenamientos para 5 días a la semana (3 días tren inferior / 2 días tren superior).
🎥 Videos demostrativos de cada ejercicio con instrucciones paso a paso.🥇 Programación usando sobrecarga progresiva
🚴♀️ Recomendaciones de cardio.
✅ Entregado inmediatamente mediante una aplicación web.
📲 Aplicación sincronizable con Apple Watch, My Fitnesspal, Fitbit, Garmyn.
⛹️♀️ La aplicación te permitirá llevar un registro de tus pesos y records personales.
💜 Tips y mensajes de mi parte para ayudarte durante todo tu proceso.
INCLUYE:
🏃🏻♀️ Cada 4 semanas el programa de entrenamiento cambiará automáticamente.
🍑 Entrenamientos diseñados en torno a la mejora de los glúteos.
💪🏼 Entrenamientos enfocados en hipertrofia muscular.
👍🏼 Entrenamientos para 5 días a la semana (3 días tren inferior / 2 días tren superior).
🎥 Videos demostrativos de cada ejercicio con instrucciones paso a paso.🥇 Programación usando sobrecarga progresiva
🚴♀️ Recomendaciones de cardio.
✅ Entregado inmediatamente mediante una aplicación web.
📲 Aplicación sincronizable con Apple Watch, My Fitnesspal, Fitbit, Garmyn.
⛹️♀️ La aplicación te permitirá llevar un registro de tus pesos y records personales.
💜 Tips y mensajes de mi parte para ayudarte durante todo tu proceso.
Aunque la mayoría de mis alumnas eligen permanecer suscritos a mis programas por un largo plazo, puedes unirte y cancelarlo como lo desee. El compromiso mínimo es de 1 mes.
Después de completar el pago, recibirás un correo electrónico de activación de la cuenta. Simplemente sigue las instrucciones de ese correo para obtener acceso inmediato a la aplicación.
Los miembros reciben sus entrenamientos cada 4 semanas, que consisten en 3 entrenamientos de tren inferior y 2 entrenamientos de tren superior. Estos van acompañados de videos que detallan la ejecución, mi explicación del ejercicio y todas las instrucciones como tempo y tiempo de descanso.
Move With Vi se basa en el proceso de sobrecarga progresiva. Los entrenamientos cambian cada mes, pero comparten patrones de movimiento comunes. El objetivo de mis entrenamientos es hacerlas más fuertes no más delgadas. Con mis programas tendrán mejoras continuas a largo plazo.
Al comprar tu plan, se te agregara a un grupo dentro de la aplicación donde podrás escribirme en cualquier momento para obtener ayuda y asesoramiento. Todos los miembros tienen acceso a este grupo y la idea es que interactúen con otros miembros y comparta sus historias de éxito o sus dudas.
Cada plan dura en total 1 mes, por lo tanto trabajaremos 4 semanas para los meses que constan de 4 semanas, y 5 para los meses que constan de 5 semanas. Siempre trabajaremos el mes completo.
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Resultados
